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Toluca, Méx.- ¿Vas a marchar este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer? Aquí te damos algunas recomendaciones para marchar segura y qué debes incluir en tu kit.
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Asiste acompañada o súmate en algún contingente / Foto Karen Aldama
Recomendaciones
- Usa zapatos y ropa cómoda, se recomienda portar los colores morado y/o verde.
- Asiste con compañía, ya sea con tus amigas o familiares y sumarte a algún contingente.
- En caso de que ir sola puedes unirte a algún contingente y comentarles que vas sola.
- Puedes escribir tus datos personales en los brazos; nombre completo, número telefónico de tu contacto de emergencia, tu tipo de sangre y tus alergias.
- Avisa a al menos cinco personas que asistirás a la manifestación.
- Comparte tu ubicación a alguien cercano a ti en WhatsApp.
- No grabes o tomes fotos de los rostros de otras sin consentimiento.
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En la marcha siempre encontrarás a una mujer que te apoye en caso de necesitarlo / Foto Karen Aldama
¿Qué debes llevar a la marcha?
Es muy importante que lleves pocas pertenencias para que puedas marchar sin contratiempos.
- Mochila mediana.
- Identificación oficial.
- Dinero en efectivo para emergencias.
- Celular con la batería cargada al 100% y batería externa.
- Llevar un trapo seco y limpio para humedecer en caso de exposición a gases.
- Protector solar.
- Gorra o sombrero.
- Snaks.
- Agua para mantenerte hidratada en el recorrido.
- Cartel con alguna frase referente al Día Internacional de la Mujer.
- Si tomas algún medicamento no olvides llevarlo.
- Medicamento para el dolor de cabeza o mareos.
Recuerda en la marcha siempre encontrarás una mujer que te apoye en caso de necesitarlos.
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