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Toluca, Méx. A pesar de la visita de “El Sol de México", Luis Miguel, a la capital mexiquense, este martes amaneció con una temperatura de dos grados, con un ambiente muy frío y bancos de niebla.
Esto debido al Frente Frío 11 y la entrada de la humedad, que se registraron el pasado 25 de noviembre en el país. Sin embargo, durante el día, Toluca se despejará para dejar paso al sol y hay una posibilidad de llegar hasta los 21 °C. Para la noche, las temperaturas bajarán nuevamente a los seis grados.
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Durante toda la semana, se prevé que amanezcamos entre los tres y cinco grados centígrados. En las noches y madrugadas, se mantendrán entre los siete y seis grados.
¿Cómo vestir para el frío en Toluca?
Por las mañanas y en las noches en Toluca, cuando la temperatura baja, es esencial utilizar ropa adecuada para los ambientes fríos. Algunas recomendaciones son:
- Usar ropa térmica.
- Usar chamarras y abrigos.
- Ponerse más de una capa de ropa.
- Utilizar impermeables.
- Protegerse la cabeza con gorros y orejeras.
- Usar guantes.
- Cubrirse la boca con bufandas y cubrebocas.
- Utilizar calzado alto, como botas.
¿Cómo evitar enfermedades durante el frío en Toluca?
Las enfermedades más comunes durante estas heladas son la gripe, influenza, bronquitis y hasta el COVID, debido a que nuestras defensas pueden bajarse.
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Para la prevención de enfermedades, algunas recomendaciones son:
- Evitar cambios bruscos de temperatura, entre el calor de la tarde y el frío de la mañana y madrugada.
- Buena alimentación, con vitamina C.
- Recibir las vacunas recomendadas para estas fechas.
- Acudir al médico si hay síntomas de enfermedades.
Recuerda que, con estas bajas temperaturas extremas, es fundamental cuidar de tu salud. Tomar las precauciones adecuadas te ayudará a disfrutar de los eventos y festividades que se presentarán en los próximos días en Toluca.
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