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Toluca, Méx.- Derivado de la temporada invernal, el número de consultas de primer nivel asociadas con las vías respiratorias aumenta hasta un 70 por ciento, siendo los niños menores de cinco años y los adultos mayores de 65 años, los grupos más vulnerables, afirmó Laura Elisa Mondragón Ramos, médico familiar del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMYM).
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Agregó que, si no se toman medidas preventivas, las bajas temperaturas pueden provocar desde un resfriado común, hasta complicaciones más graves como rinofaringitis aguda, amigdalitis, bronquitis o neumonía, aunado a los padecimientos estacionales como la influenza y el COVID.
La médico familiar del ISSEMYM, organismo adscrito a la Oficialía Mayor del Estado de México, recomendó:
- Mantener una hidratación adecuada.
- Abrigarse por capas, es decir, usar una prenda encima de otra, para aumentar el calor térmico.
- Alimentación saludable que incluya todos los grupos del plato del buen comer, priorizando frutas ricas en vitaminas C (naranja, limón, mandarina, guayaba, kiwi y fresa) para fortalecer el sistema inmunológico.
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Uso de cubrebocas
Además, usar cubrebocas para evitar el contacto con virus y bacterias; también es importante el lavado frecuente de manos. Es importante contar con los esquemas de vacunación de la temporada, lo cual ayuda a disminuir los malestares de la enfermedad.
En ese sentido, el ISSEMYM exhorta a los derechohabientes para que ante cualquier síntoma acudan con el médico de la clínica de adscripción que les corresponda, para recibir el tratamiento más oportuno.
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