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Toluca, Méx. Dolor estomacal, diarrea, y mal atendidos hasta cuadros de vómito en las personas, son algunas de las enfermedades intestinales que más se repite en esta temporada de altas temperaturas, y que por el periodo de descansa ante las vacaciones, eleva su incidencia por una población que disminuye sus cuidados e incrementa su ingesta de alimentos en la vía pública.
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De acuerdo con Lizeth Zaldívar Argueta, médica familiar de la Clínica de Consulta Externa “Lázaro Cárdenas” del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMYM), durante esta temporada es común que se registren enfermedades diarreicas ocasionadas por bacterias, virus o parásitos que se encuentran en alimentos contaminados o mal preparados
El principal síntoma de las infecciones del tracto digestivo es la diarrea, que se manifiesta como evacuaciones frecuentes con heces sueltas o acuosas. En caso de presentarse ya el malestar recomienda la ingesta de electrolitos como Vida Suero Oral para prevenir cuadros de deshidratación; además, de acudir con el médico de su clínica de adscripción y evitar la automedicación.
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Recomendaciones
De igual forma la recomendación de la especialista es:
- Asegurarse de mantener los alimentos siempre refrigerados. Evitar dejar los alimentos más de dos horas a la intemperie.
- Separar los alientos cocidos de los crudos.
- Lavarse las manos, antes y después de preparar algún alimento.
- Mantener la hidratación permanentemente.
Es importante mencionar que tomar analgésicos y desinflamatorios reduce la sensación térmica, lo que puede aumentar el riesgo de deshidratación. Llama a prestar especial atención a los grupos vulnerables como niñas y niños, mujeres embarazadas y personas adultas mayores.
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